Ruusunmarja

Usein törmää ravintoaineeseen, jonka ravintoarvot ovat huomattavasti paremmat tai edullisemmat kuin muiden samaan ”perheeseen” kuuluvilla elintarvikkeilla. Ruusunmarja on tällainen marjojen joukossa. Lehtikaali on tällainen kaalien perheessä. Rasvahapoissa kalarasvojen ja erityisesti EPA ja DHA kalarasvojen on todettu olevan kaikin puolin ihmiselle edullisia.

Täältä löytyy tietoa ruusunmarjasta ja vertailutaulukko yhdeksään muuhun marjaan.

Finelistä löytyy tietoa kaikkiaan 31 marjasta osoitteesta:

https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet?q=Marjat